Обретите стройное и здоровое тело за 1-2 месяца в студии мягкого женского фитнеса
Авторский метод групповых тренировок на подкачку + растяжку для женщин в Ростове-на-Дону без изнурения

  • После многих лет бесполезных тренировок - с нами вы добъетесь стабильного нужного результата
  • Приведем вас в форму за 4-6 недель без вреда для женского здоровья
  • Похудеете, сядете на шпагат и улучшите осанку
  • Раскроете женственность, избавитесь от усталости и апатии
  • С нами уже 5000+ счастливых женщин - здесь вы обретете поддержку и подруг
  • Клинически доказанная польза - профилактика остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний

Ответьте на 4 вопроса ниже и узнайте направление, которое вам подойдет + получите пробное занятие со скидкой 100%

Попробовать бесплатно
О нас
Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки. С помощью упражнений йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние.
АШТАНГА
Тренировка выносливости и силы, растягивание задней поверхности тела, раскрытие тазобедренных суставов, сжигание лишнего жира.
ХАТХА

Занятия направлены на укрепление мускулатуры, улучшение осанки, помогают стать более взвешенным, гармоничным человеком.
БИКРАМ

Включает в себя неизменную последовательность из поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении.
ПАУЭР
Динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию.
ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Первое занятие абсолютно бесплатное! У нас работает лучшая команда преподавателей.
Преподаватели
В студии работает отличная команда преподавателей с 5-15 летним стажем преподавания. Главный принцип работы: эффективная и безопасная практика.
  • Мария Соловьева
    Бикрам и Анусара-йога
  • Екатерина Гусева
    Аштанга-йога
  • Михаил Беляев
    Хатха-йога
  • Александра Климова
    Бикрам-йога
  • Евгения Михеева
    Аштанга-йога
  • Елена Мухина
    Хатха-йога
Цены
Оплата производится за наличный расчет или по картам. Стоимость занятия зависит от вашего уровня.
Начинающий
Годовая программа для тех, кто только начинает знакомство с практиками йоги.
Средний
Курс для тех, кто прошел первый год для начинающих, и хочет повысить свой уровень.
Продвинутый
Продвинутый уровень для тех, кто уже занимается йогой и готов идти дальше.
КЛУБНЫЙ АБОНЕМЕНТ
Также на все занятия, которые проводятся в нашей студии, вы можете приобрести безлимитный абонемент на 3, 6 или 12 месяцев. Пожалуйста, оставьте свои контактные данные и мы с вами свяжемся.
Купить абонемент
ОТЗЫВЫ
Оставить отзыв
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что нужно знать перед тем как придти на первое занятие йогой
  • Что нужно, чтобы начать занятия в студии йоги «Renner»?
    Вам необходимо ознакомиться с видами практик в нашей студии и расписанием, выбрать для себя подходящий по месту, времени и уровню класс.
  • Как выбрать класс, если никогда не занимался йогой?
    Мы рекомендуем вам начать с курса для «Начинающих» с невысокой нагрузкой, который даст вам представление и понимание базовых принципов выполнения асан, поз йоги.
  • Как долго по времени длится занятие?
    Занятие в среднем длится 90 минут. У нас также есть утренние занятия по 45 минут.
  • Есть ли у Вас коврики?
    Вы можете начать заниматься на ковриках, которые есть в йога студии. Но рекомендуется приобрести собственный коврик, который Вы сможете оставлять в наших залах.
  • Как правильно одеваться на занятия йогой?
    В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть работу ваших мышц.
  • Проводятся ли в вашей студии йога классы на свежем воздухе?
    Да! Мы проводим занятия на свежем воздухе в парке рядом с нашей студией и в нескольких местах в центре города летом.
Студия йоги Renner ул. Жуковского 47, Санкт-Петербург
+7 (987) 654 32 10 classes@renneryoga.com
Photographs by Tucker Sherman, belleaventurière,
PopTech, Robert Agthe via Flickr

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.