Уже уходишь?
- Лайфхаки как похудеть на 2,5 кг за неделю
- Вкусные П П рецепты до 300 ккал
- Топовые антицеллюлитные средства с эффектом 100%
- Подарки и бесплатные тренировки от S-Class
Держи чек-лист «Похудеть за 7 дней», в котором мы собрали:
Фигура мечты за 1 месяц на силовых в S-Class
*при покупке годового абонемента
Студия фитнеса для девушек в Ростове
- Сжигай до 10 кг за 4 недели на TRX без железа
- Округлые ягодицы за 1 месяц на 3D-Ягодицах
- Стройное рельефное тело на Sculpt с результатом надолго
- Закрепи результат на самомассаже MFR Relax
8 направлений в 1 абонементе:
SCULPT
- 45 минут и все тело в тонусе
- Глубокие мышцы укрепляют кор и осанку, эффект надолго
- До 10 кг за 8 тренировок
4.0
1500 ккал
55 мин
3D-Ягодицы
- До 600 ккал за тренировку
- Идеальная форма за 8 недель
- Упражнения для округлости без перекачки ног
4.0
600 ккал
55 мин
trx
- сжигай до 1500 ккал за тренировку
- худей на 10 кг за месяц без строгих диет
- вместо 1000 гирь — работа с собственным весом
5.0
1500 ккал
55 мин
Силовые направления S-CLASS
ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ И ПОЧУВСТВУЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ФИТНЕСА!
Петли TRX безопасно развивают баланс, координацию и гибкость, помогают сделать тело подвижным и подтянутым, улучшая кровообращение и воздействуя на зоны целлюлита.
- Укрепить мышцы и повысить выносливость
- Исправить осанку и избавиться от болей в спине и шее
- Предотвратить остеопороз и укрепить кости
- Сделать тело рельефным и стройным без стресса
TRX для тебя, если нужно:
Получи красивый орех под контролем тренеров на групповых занятиях в S-Class! Мы активируем твои ягодицы, создадим новые паттерны движения, улучшим состояние спины, подтянем ноги и живот
- хочешь круглые ягодицы, но не работала с ними раньше и не знаешь, как это делать
- не чувствуешь ягодицы в обычных упражнениях
- боишься перекачать не те области или ноги
- ощущаешь усталость поясницы после ходьбы и боль в коленях во время приседаний
3D-ягодицы для тебя, если:
- подходит для любого уровня: ты сама регулируешь нагрузку
- даже ленивым: упражнения предотвращают привыкание, а результат сохраняется надолго, даже после перерывов
- тем, кто хочет подтянуть фигуру за месяц без стресса и срывов
SCULPT для тебя, если:
MFR Relax
- Восстановление мышц в 2 раза быстрее: улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие напряжения за 1 занятие
- Минус отеки: до -5 кг за месяц
- Устранение зажимов и боли в спине и шее
2.0
300 ккал
55 мин
После силовых тренировок мы рекомендуем MFR Relax
- устала от боли и напряжения в шейно-воротниковой зоне
- хочешь забыть об апельсиновой корке за 2 недели
- часто отекаешь от всего
- хочешь сбросить до 5 кг за месяц, а напрягаться не хочется
MFR для тебя, если:
Девушки
Для спорта с подругами, красивых stories и поддержания формы. Стильная студия, эстетичный фитнес, новые знакомства и уверенность в себе.
Мамы
Для возврата к форме и радости жизни: удобное приложение, гибкий график и тренировки с 8:00 до 22:00 каждый день. Ты добьёшься результата и найдёшь время для себя.
Офисные сотрудницы
Для снятия стресса, повышения активности и полезного хобби. Ты избавишься от болей в шее и спине после сидячей работы в стильном и уютном женском комьюнити.
ДЛЯ КОГО подойдут направления
ДЛЯ НОВЫХ ГОСТЕЙ СТУДИИ ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ бесплатно
Программы тренировок, которые помогут достичь желаемой формы.
легкий первый шаг
поставите цели
ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ И ПОЧУВСТВУЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ФИТНЕСА!
УДОБНЫЕ Абонементы
С ЗАМОРОЗКОЙ, Онлайн курсами и доступом к мастер классам
- Поставишь цель с тренером
- Сделаешь карточки замеров
- Определишься с направлениями
3 ТРЕНИРОВКИ ЗА 10 ДНЕЙ
1490 руб
ПРОБНый абонемент
УТРО STANDART
- 8 занятий в месяц (утром)
- Месяц занятий в подарок
- 485 руб. за 1 занятие
3900 руб В МЕСЯЦ
12 МЕСЯЦЕВ (c 10:00 до 14:00)
4870 руб
STANDART
- 8 занятий в месяц (весь день)
- Месяц занятий в подарок
- 580 руб. за 1 занятие
12 МЕСЯЦЕВ (полный день)
от 4690 руб В МЕСЯЦ*
5860 руб
ПРОБНОЕ занятие
- Знакомство с тренером и направлением
- Замеры фигуры и постановка цели
- Первые результаты
1 ЗАНЯТИЕ 55 МИН
0 руб*
ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ И ПОЧУВСТВУЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ФИТНЕСА!
ВСе для комфортных занятий
Наши студии сделаны в современном дизайне и есть все для комфортных тренировок - удобные раздевалки, душевые, средства личной гигиены, фен и полотенцы
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ S-CLASS
70% наших клиентов это постоянные клиенты в Ростове и Краснодаре, а также 60% девушек пригласили к нам как минимум одну подругу
Квалифицированные тренеры
Мы отбираем тренеров, опираясь на их знания, опыт преподавания,
положительные отзывы гостей студии.
Подходят для всех
8 направлений занятий, которые подойдут всем, независимо от уровня подготовки и возраста
к нам возвращаются
Что говорят клиенты после тренировок в наших клубах
комьюнити девушек стремящихся к своей идеальной версии
СКРИНШОТЫ РЕАЛЬнЫХ ОТЗЫВОВ
Пробный Абонемент за 1490 руб.
Сделай простой первый шаг в мир фитнеса
Команда профессионалов
Мы отбираем тренеров, опираясь на их знания, опыт преподавания,
положительные отзывы гостей студии.
Алчиева Алисия
Я в спорте с трёх лет и уже не представляю свою жизнь без него!
На своих тренировках, хочу привить любовь к спорту, поэтому выбираю мягкий и индивидуальный подход
Считаю, что тренировки должны быть без боли, интересными и комфортными каждому)
Опыт работы: 1 год
Спортивный стаж: 18 лет
Обучения:
-Школа “Stretch.me” - Тренер по стретчингу
-Центр дополнительного профессионального образования “InstructorPro” - Тренер по стретчингу
-МФР
-Аэрострейчинг
-Pilates
Направления и специализация:
Класс шпагат
Здоровая спина
Smart Stretch
YOU FLY
МФР
Пилатес
Жду тебя на своих тренировках, с любовью твой тренер, Алисия!
На своих тренировках, хочу привить любовь к спорту, поэтому выбираю мягкий и индивидуальный подход
Считаю, что тренировки должны быть без боли, интересными и комфортными каждому)
Опыт работы: 1 год
Спортивный стаж: 18 лет
Обучения:
-Школа “Stretch.me” - Тренер по стретчингу
-Центр дополнительного профессионального образования “InstructorPro” - Тренер по стретчингу
-МФР
-Аэрострейчинг
-Pilates
Направления и специализация:
Класс шпагат
Здоровая спина
Smart Stretch
YOU FLY
МФР
Пилатес
Жду тебя на своих тренировках, с любовью твой тренер, Алисия!
Апарина Анастасия
Стаж в спортивной сфере: 15 лет
Тренерский стаж в с-классе: 1,5 года
Вообщем стаж: 5,5 лет
12 лет профессионально спортивно-бальных танцев
Диплом о среднем профессиональным образовании:
Ростовский Колледж Культуры(РКК)
По специальности:
Народное художественное творчество
Вид: хореографическое творчество
Квалификация:
Руководитель любительского творческого коллектива, преподаватель
Высшее образование:
ДГТУ
Факультет: Институт физической культуры и спорта
Специальность: Спортивная тренировка
Курс обучения "персональный тренер" в школе фитнеса Topskill Fit
(можно сказать уже диплом)
Направления:
•3D ягодицы
•ТРХ
•Smart Stretching
•Класс шпагата
•You fly
•МФР
+ МК по High heels
Тренерский стаж в с-классе: 1,5 года
Вообщем стаж: 5,5 лет
12 лет профессионально спортивно-бальных танцев
Диплом о среднем профессиональным образовании:
Ростовский Колледж Культуры(РКК)
По специальности:
Народное художественное творчество
Вид: хореографическое творчество
Квалификация:
Руководитель любительского творческого коллектива, преподаватель
Высшее образование:
ДГТУ
Факультет: Институт физической культуры и спорта
Специальность: Спортивная тренировка
Курс обучения "персональный тренер" в школе фитнеса Topskill Fit
(можно сказать уже диплом)
Направления:
•3D ягодицы
•ТРХ
•Smart Stretching
•Класс шпагата
•You fly
•МФР
+ МК по High heels
Загайнова Ксения
Привет, S-girls!
Жизнь – это постоянное движение, и я хочу помочь вам не только обрести идеальную форму, но и поддержать вас на пути к самосовершенствованию.
Я верю, что тренировки – это не просто путь к красивому телу, а путь к самопознанию, к любви к себе и к своей силе.
На моих тренировках вы найдете:
* Уютную и дружелюбную атмосферу, где вы можете быть собой.
* Индивидуальный подход, чтобы тренировки были максимально эффективными и комфортными для вас.
* Мою поддержку и вдохновение, чтобы помочь вам преодолеть трудности и найти внутреннюю гармонию.
Я – тренер, который поможет вам полюбить свои тренировки и обрести уверенность в себе.
Опыт работы: 1 год
Спортивный стаж: 19 лет
Обучения:
* Хореографическое образование
* ЮФУ Академия физической культуры и спорта
Достижения в спорте:
* КМС по художественной гимнастике
Повышения квалификации:
* FPA курс «тренер по стретчингу».
Направления и специализация:
* Класс шпагат
* Здоровая спина
* Smart Stretch
* YOU FLY
* Пилатес
С любовью, ваш тренер, Ксения
Жизнь – это постоянное движение, и я хочу помочь вам не только обрести идеальную форму, но и поддержать вас на пути к самосовершенствованию.
Я верю, что тренировки – это не просто путь к красивому телу, а путь к самопознанию, к любви к себе и к своей силе.
На моих тренировках вы найдете:
* Уютную и дружелюбную атмосферу, где вы можете быть собой.
* Индивидуальный подход, чтобы тренировки были максимально эффективными и комфортными для вас.
* Мою поддержку и вдохновение, чтобы помочь вам преодолеть трудности и найти внутреннюю гармонию.
Я – тренер, который поможет вам полюбить свои тренировки и обрести уверенность в себе.
Опыт работы: 1 год
Спортивный стаж: 19 лет
Обучения:
* Хореографическое образование
* ЮФУ Академия физической культуры и спорта
Достижения в спорте:
* КМС по художественной гимнастике
Повышения квалификации:
* FPA курс «тренер по стретчингу».
Направления и специализация:
* Класс шпагат
* Здоровая спина
* Smart Stretch
* YOU FLY
* Пилатес
С любовью, ваш тренер, Ксения
Скок Анна
Стаж в спортивной сфере: опыт личной практики Йоги более 9 лет
Тренерский стаж: 4 года
Обучения/достижения / сертификаты:
Сертификат Международной школы фитнеса (IFS) – инструктор по стретчингу, 2021
Сертификат Учебного центра My Yoga School – инструктор йоги, 2021
Сертификат Учебного центра My Yoga School – инструктор медитации и пранаямы, 2021
Обучение «Коррекция осанки. Холистический подход», 2022
Основная специализация: ЙОГА
Тренерский стаж: 4 года
Обучения/достижения / сертификаты:
Сертификат Международной школы фитнеса (IFS) – инструктор по стретчингу, 2021
Сертификат Учебного центра My Yoga School – инструктор йоги, 2021
Сертификат Учебного центра My Yoga School – инструктор медитации и пранаямы, 2021
Обучение «Коррекция осанки. Холистический подход», 2022
Основная специализация: ЙОГА
Авдеева Ульяна
Как не банально,но спорт- это моя жизнь.
Спорт-это про здоровье,дисциплину и красивое тело,все, что нужно для хорошей жизни.
В прошлом занималась профессиональным спортом и сейчас хочу помочь Вам раскрыть свой потенциал,направить и научить,что бы Вы могли наслаждаться спортом так же,как я!
Опыт в фитнесе: 1 год
Спортивный стаж: 17 лет
Диплом о среднем-специальном спортивном образовании
Курсы ЛФК и массажа
Направления:
TRX
3D ягодицы
MFR
Smart Stretch
Жду тебя на своих тренировках, твой тренер Ульяна!
Спорт-это про здоровье,дисциплину и красивое тело,все, что нужно для хорошей жизни.
В прошлом занималась профессиональным спортом и сейчас хочу помочь Вам раскрыть свой потенциал,направить и научить,что бы Вы могли наслаждаться спортом так же,как я!
Опыт в фитнесе: 1 год
Спортивный стаж: 17 лет
Диплом о среднем-специальном спортивном образовании
Курсы ЛФК и массажа
Направления:
TRX
3D ягодицы
MFR
Smart Stretch
Жду тебя на своих тренировках, твой тренер Ульяна!
Действующие студии S-CLASS girls
