ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ И ПОЧУВСТВУЙ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ФИТНЕСА!
Петли TRX безопасно развивают баланс, координацию и гибкость, помогают сделать тело подвижным и подтянутым, улучшая кровообращение и воздействуя на зоны целлюлита.
Укрепить мышцы и повысить выносливость
Исправить осанку и избавиться от болей в спине и шее
Предотвратить остеопороз и укрепить кости
Сделать тело рельефным и стройным без стресса
TRX для тебя, если нужно:
Получи красивый орех под контролем тренеров на групповых занятиях в S-Class! Мы активируем твои ягодицы, создадим новые паттерны движения, улучшим состояние спины, подтянем ноги и живот
хочешь круглые ягодицы, но не работала с ними раньше и не знаешь, как это делать
не чувствуешь ягодицы в обычных упражнениях
боишься перекачать не те области или ноги
ощущаешь усталость поясницы после ходьбы и боль в коленях во время приседаний
3D-ягодицы для тебя, если:
подходит для любого уровня: ты сама регулируешь нагрузку
даже ленивым: упражнения предотвращают привыкание, а результат сохраняется надолго, даже после перерывов
тем, кто хочет подтянуть фигуру за месяц без стресса и срывов
SCULPT для тебя, если:
MFR Relax
Восстановление мышц в 2 раза быстрее: улучшение кровообращения и лимфотока
устала от боли и напряжения в шейно-воротниковой зоне
хочешь забыть об апельсиновой корке за 2 недели
часто отекаешь от всего
хочешь сбросить до 5 кг за месяц, а напрягаться не хочется
MFR для тебя, если:
Девушки
Для спорта с подругами, красивых stories и поддержания формы. Стильная студия, эстетичный фитнес, новые знакомства и уверенность в себе.
Мамы
Для возврата к форме и радости жизни: удобное приложение, гибкий график и тренировки с 8:00 до 22:00 каждый день. Ты добьёшься результата и найдёшь время для себя.
Офисные сотрудницы
Для снятия стресса, повышения активности и полезного хобби. Ты избавишься от болей в шее и спине после сидячей работы в стильном и уютном женском комьюнити.
ДЛЯ КОГО подойдут направления
ДЛЯ НОВЫХ ГОСТЕЙ СТУДИИ ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ бесплатно
Программы тренировок, которые помогут достичь желаемой формы.
Я в спорте с трёх лет и уже не представляю свою жизнь без него! На своих тренировках, хочу привить любовь к спорту, поэтому выбираю мягкий и индивидуальный подход Считаю, что тренировки должны быть без боли, интересными и комфортными каждому) Опыт работы: 1 год Спортивный стаж: 18 лет Обучения: -Школа “Stretch.me” - Тренер по стретчингу -Центр дополнительного профессионального образования “InstructorPro” - Тренер по стретчингу -МФР -Аэрострейчинг -Pilates
Направления и специализация: Класс шпагат Здоровая спина Smart Stretch YOU FLY МФР Пилатес
Жду тебя на своих тренировках, с любовью твой тренер, Алисия!
Апарина Анастасия
Стаж в спортивной сфере: 15 лет Тренерский стаж в с-классе: 1,5 года Вообщем стаж: 5,5 лет 12 лет профессионально спортивно-бальных танцев Диплом о среднем профессиональным образовании: Ростовский Колледж Культуры(РКК) По специальности: Народное художественное творчество Вид: хореографическое творчество Квалификация: Руководитель любительского творческого коллектива, преподаватель Высшее образование: ДГТУ Факультет: Институт физической культуры и спорта Специальность: Спортивная тренировка Курс обучения "персональный тренер" в школе фитнеса Topskill Fit (можно сказать уже диплом) Направления: •3D ягодицы •ТРХ •Smart Stretching •Класс шпагата •You fly •МФР + МК по High heels
Загайнова Ксения
Привет, S-girls! Жизнь – это постоянное движение, и я хочу помочь вам не только обрести идеальную форму, но и поддержать вас на пути к самосовершенствованию. Я верю, что тренировки – это не просто путь к красивому телу, а путь к самопознанию, к любви к себе и к своей силе. На моих тренировках вы найдете: * Уютную и дружелюбную атмосферу, где вы можете быть собой. * Индивидуальный подход, чтобы тренировки были максимально эффективными и комфортными для вас. * Мою поддержку и вдохновение, чтобы помочь вам преодолеть трудности и найти внутреннюю гармонию. Я – тренер, который поможет вам полюбить свои тренировки и обрести уверенность в себе. Опыт работы: 1 год Спортивный стаж: 19 лет Обучения: * Хореографическое образование * ЮФУ Академия физической культуры и спорта Достижения в спорте: * КМС по художественной гимнастике Повышения квалификации: * FPA курс «тренер по стретчингу». Направления и специализация: * Класс шпагат * Здоровая спина * Smart Stretch * YOU FLY * Пилатес С любовью, ваш тренер, Ксения
Скок Анна
Стаж в спортивной сфере: опыт личной практики Йоги более 9 лет Тренерский стаж: 4 года Обучения/достижения / сертификаты: Сертификат Международной школы фитнеса (IFS) – инструктор по стретчингу, 2021 Сертификат Учебного центра My Yoga School – инструктор йоги, 2021 Сертификат Учебного центра My Yoga School – инструктор медитации и пранаямы, 2021 Обучение «Коррекция осанки. Холистический подход», 2022 Основная специализация: ЙОГА
Авдеева Ульяна
Как не банально,но спорт- это моя жизнь. Спорт-это про здоровье,дисциплину и красивое тело,все, что нужно для хорошей жизни.
В прошлом занималась профессиональным спортом и сейчас хочу помочь Вам раскрыть свой потенциал,направить и научить,что бы Вы могли наслаждаться спортом так же,как я!
Опыт в фитнесе: 1 год Спортивный стаж: 17 лет
Диплом о среднем-специальном спортивном образовании Курсы ЛФК и массажа
Направления: TRX 3D ягодицы MFR Smart Stretch
Жду тебя на своих тренировках, твой тренер Ульяна!